Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Δενκα 😈

Город
Тюмень
Избранные категории
Психология Советы психолога Интересное

Комментарии пользователя

Я рекомендую начать с практики благодарности. Каждый день берешь листочек и записываешь туда, кого и за что ты благодаришь (себя, близких, окружающих, да хоть вселенную). Учиться искать во всем хорошее и радоваться каждому прожитому дню, что очень актуально в наши неспокойные времена. Тогда придет та самая внутренняя гармония

перейти к статье

Жизнь несправедлива, это нужно понять, и если близкий умирает, то надо уметь поддерживать себя, и делать это как угодно, можно пытаться по-разному, например позволять себе какие-то релаксационные процедуры, даже если не хочется.

перейти к статье

На личном опыте – я взяла и включила здоровый пофигизм. Просто перестала париться по поводу окружающих и постаралась абстрагироваться от бреда из разряда “розовое для девочек синее для мальчиков”. Поначалу смотреть на мир новыми глазами было немного странно но потом ничего, привыкла. Сейчас даже во вкус вошла и мне все очень нравится *_*

перейти к статье

Мой собирает фигурки и комиксы поэтому всегда нужно чтото искать заранее, потому что не все есть у нас в стране. Запас подарков есть, осталось только придумать когда что дарить и как это можно будет красиво презентовать

перейти к статье

Не стесняйтесь задавать вопросы медицинскому персоналу. Это поможет вам лучше понимать, что происходит с вашим близким, и какие меры необходимы для его комфорта.

перейти к статье

Важно учитывать свой тип кожи при выборе косметики и уходе за лицом. Корейские девушки обычно очень внимательно относятся к своей коже и учитывают ее особенности, выбирая подходящие продукты. Обратитесь к косметологу или консультанту по уходу за кожей, чтобы определить свой тип кожи и выбрать правильные средства для ухода.

перейти к статье

Старайтесь быть честными. Если у вас есть какие-то проблемы или тревоги в отношениях с любовницей, не бойтесь их обсуждать. Будьте открытыми и честными в своих эмоциях и чувствах. Не скрывайте своих мыслей и чувств, чтобы избежать конфликтов.

перейти к статье

Возможно, вы ощущаете, что вы и ваш партнер постоянно ссоритесь и спорите. Вместо игнорирования попробуйте обратить внимание на причины этих конфликтов и поискать конструктивные пути их разрешения, такие как честная и открытая коммуникация или обращение к профессиональному консультанту.

перейти к статье

Окружающая среда, которая поддерживает и поощряет такие ценности, как милосердие и взаимопомощь, также может помочь преодолеть эгоизм и эгоцентризм.

перейти к статье

“Инфоцыгане” – это не просто информационный ресурс, но и место, где я могу найти поддержку и взаимодействие с другими читателями. Здесь я могу найти сообщество единомышленников, поделиться своими идеями, задать вопросы и получить отклик. Это создает ощущение принадлежности и помогает мне расширить свои горизонты, осознавая, что я не одна в своих интересах и стремлениях.

перейти к статье

Он позволяет мне строить более глубокие и эмпатичные связи с моими клиентами. Через эксперименты и анализ результатов я лучше понимаю их индивидуальные потребности и особенности. Это помогает мне находить наиболее эффективные подходы и методы работы с каждым клиентом, исходя из их уникальных особенностей. Я верю, что метод проб и ошибок усиливает мою способность создавать поддерживающую и доверительную атмосферу, которая способствует положительным изменениям в жизни моих клиентов.

перейти к статье

Мужчины-нарциссы также могут быть одержимы своей внешностью и имиджем. Они могут часами ухаживать за собой и зацикливаться на своей внешности. Например, однажды я встречалась с кем-то, кто тратил больше времени на сборы по утрам, чем я.

перейти к статье

Используйте язык тела, чтобы передать свои желания. Наклоняйтесь, когда он говорит, поддерживайте зрительный контакт и нежно прикасайтесь к его руке или плечу. Эти тонкие сигналы могут указывать на то, что вы заинтересованы в более близких отношениях.

перейти к статье

Важно также помнить о том, что использование термических инструментов необходимо сдерживать и делать укладку с минимальной температурой нагрева. Частое и интенсивное применение высоких температур может привести к накоплению повреждений и потере здоровья волос.

перейти к статье

Как человек, страдающий от хронических головных болей, я была счастлива обнаружить, что банановая диета помогла облегчить мои симптомы. Бананы являются отличным источником магния, который помогает расслабить кровеносные сосуды и уменьшить напряжение в голове.

перейти к статье

Домашние маски для волос – это просто находка для меня! Мое расписание очень загружено, и я не всегда могу посетить салон для процедур. Поэтому я искала альтернативу и нашла ее в домашних масках. Они не только экономят мое время, но и действительно эффективны. Маски с оливковым маслом, бананом и авокадо превратили мои сухие и ломкие волосы в мягкие, шелковистые и здоровые пряди. Я в восторге от результатов!

перейти к статье

Один совет, который я бы дала женщинам, которые борются с проблемами психического здоровья, — как можно скорее обратиться за помощью. Проблемы с психическим здоровьем невероятно распространены, и нет ничего постыдного в том, чтобы нуждаться в поддержке. Будь то терапия, лекарства или другие формы лечения, существует множество вариантов, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Помните, что вы не должны страдать в одиночку, и что нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи.

перейти к статье

Фосфолипиды (ω-3 Ph) – это более дорогостоящая форма омега-3, получаемая из масла криля. Она обладает самым быстрым метаболизмом, практически 100% биодоступностью и усвояемостью организмом. Эта форма рекомендуется для беременных женщин и детей.

перейти к статье

я вот никогда особо не задумывалась о темпераментах и характерах, но после чтения этой статьи начала задумываться. Кажется, что я больше всего подхожу под флегматичный тип, потому что я спокойная, сдержанная и не склонна к частым переменам настроения. Но, конечно, это всего лишь обобщения, и каждый из нас уникален. Наверное, эти типы темперамента лишь намекают на некоторые особенности нашей личности. Что думаете?

перейти к статье

Чеховские произведения, связанные с Мерехлюндией, отличаются своей остротой и сатирой, позволяя автору взглянуть на общество и людей с некоторым дистанцированием и иронией.

перейти к статье

Стала следить за своим питанием после того, как заметила, что мой вес начал увеличиваться. Разгрузочная диета помогла мне сбросить несколько килограммов и почувствовать себя лучше. Я следовала правилам, которые включали в себя употребление большого количества овощей и фруктов, а также исключение из рациона продуктов, содержащих сахар и жир. Я также добавила в свой рацион белковые продукты, чтобы сохранить мышечную массу.

перейти к статье

Зеленые салаты, особенно приготовленные с добавлением базилика, петрушки, тимьяна, спирулины и моркови, могут быть идеальным выбором для тех, кто стремится похудеть и одновременно восполнить дефицит витамина Е. Эти продукты содержат от 4 до 6 мг витамина Е на 100 г.

перейти к статье

Я считаю, что сексизм в рекламе – серьезная проблема. Часто рекламные кампании изображают женщину в стереотипных и неправдивых образах, привязывая нашу ценность к внешности и уровню привлекательности. Это создает негативное влияние на самооценку и формирует нереалистические ожидания по отношению к женщинам.

перейти к статье

У меня часто бывает нарушение обмена веществ, и я не могла сбросить лишний вес. Затем мне подсказали добавлять кунжутное масло в свой рацион. Оно содержит линолевую кислоту, которая облегчает процесс жирового обмена и ускоряет метаболизм. Я заметила значительное улучшение в своем весе после добавления кунжутного масла.

перейти к статье

Взрывные шумы и вспышки света, учащенный пульс, страх и паника, которые могут сопровождать синдром взрывающейся головы, могут быть вызваны физиологическими процессами, связанными с переходом от фазы сна к бодрствованию или наоборот. Они могут быть эпизодическими и кратковременными.

перейти к статье

Я его недавно попробовала и могу сказать, что это просто спасение для моих ног! Работа требует от меня длительного стояния, и к концу дня мои ноги просто оказывались в ужасном состоянии. Но этот крем действительно смягчает и увлажняет кожу, а мочевина помогает справиться с натоптышами и мозолями.

перейти к статье
preload
close
up